[...] cyklu, i zaczynam masę(żeby nie tracić już czasu na cyklu, na bycie małym). Zwiększyłem w niedziele dawki teścia z 1,2 do 1.5 (zastanawiające jest czy wyniki zrobione dwa dni później są odzwierciedleniem zmiany co do wielkości dawki), ale mniejsza oto. PLAN DZIAŁANIA zarysowuje mi się taki: -teraz 8 tyg masuje,oraz zastosowuję się do w/w [...]
[...] nie pije kawy ani nic. Może sobie wkręcam, nie mam pojęcia kurde. Nie wiem co robić. Od znajomego po znajomosci załawiłem sobie PROPRANOLOL na zbicie i biorę go od 3 dni. Dzisiaj na treningu tak zapier**** i nie było dyskomfortu żadnego. Panowie co mam robić. Może pociagne jeszcze ze 2 tyg i w miedzyczasie zjem jeszcze ten winstrol i [...]
[...] przykladowo) 1.Jak dobrze rozumiem dieta tluszczowa ma czerpac energie z tluszczy na masie, więc zwiekszajac wegle, troche zmniejsze smalec to organizm moze sie mylic co do 'pobierania energi"? 2. Kolega wyzej wspomnial.. 'nie mozna byc tak dlugo na diecie tluszczowej(rok+)' Tzn? Ja w planach mam ten sposob odzywiania do konca swoich dni =p
[...] FSH, estrogenów, prolaktyny, morfologia krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca; -W trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, 300, 200 mg – ta sama zasada dotyczy np. nandrolonu, primobolanu czy trenbolonu enanthate); -Zejście ostateczne z [...]
Dzięki Domi, hm..choociaż w zasadzie będzie więcej, bo mi kalkulator źle policzył dni:-P. wiecie co, okazało się, że z ty makro pod linijkę nie będzie łatwo. ciężko wytlumaczyć dziewczynkom czemu nie jem z nimi, więc muszę dzielić obiad. dlatego będę obcianał z bilansu 500-600 kcal na poczet wspólnego posilku. powinno działać:-) dobra, wypisuję od [...]
Juz dwa dni po zawodach a tu nikt nie komentuje.Pozwole sobie na mala ocene.Co do wynikow (ewentualnie rekordow),to zawodnicy sami pewnie beda chcieli zabrac glos i wystawic ocene.Jezeli chodzi o przebieg (az 4-dniowy) zawodow i cala organizacje w tych dniach,to z mojego punktu widzenia,prawdziwe Mistrzostwa Swiata.Hala sportowa,program [...]
[...] co do insy to większość nawet topki używa ja około treningów ja miałem mix przed treningiem ok godzinę humalog 5-6 iu i 12-14 iu r przed samym treningiem strzał z gh po treningu posiłek i do niego do 15iu humalog i świat bite tylko w dni treningowe oczywiście w trakcie przed i po różne shaky vitargo, bcaa, glutamina, białko w sporych ilościach
[...] skórę na dłoni. Nadal mam problem z utrzymaniem hantli 30kg w wiosłowaniu i 120kg w martwym ciągu. Zamówiłem paski, może coś pomogą. Hmmm dziwne... wkleiłem nie te dni co trzeba, jeszcze poniżej rozpiska na jutro. Mam też pytanie co do wapnia. Wyszło mi, że jutro dostarczę go 1262,15 mg. Zapotrzebowanie dzienne dla normalnej osoby (nie [...]
[...] biodrowym), - asymetrię fałdów pośladkowych, - zwiększony kąt antetorsji. Szacuje się, że występuje ona u 2-4% ludzi, a rehabilitację należy rozpocząć już od pierwszych dni życia dziecka. W Twoim wieku również zdecydowanie należy regularnie odwiedzać fizjoterapeutę. Zapewne masz dokładne badania Twoich bioder, więc weź je ze sobą i [...]
[...] w dół. Od marca jestem na bombie leciało 200 tury marzec kwiecień i pytanie testa do końca sierpnia bije i czy zrobić tak że później wejść we wrześniu na 4 tyg na 250 co 7 dni czyli schodzić powoli i ładować hcg I w tym czasie organizm bd inaczej odczuwał zejście i na koniec pełny odblo. Lecę profilaktycznie co 6-8 tyg Hcg 5 tys hcg jak [...]
[...] wszystkiego cały dzień albo w kuchni albo coś czytam żeby było ok. 5 miechów temu miałem 106.8 bo sie poprostu zapuściłem ale jak ja to mówie nie trudno u mnie ze schudnięciem tak mi się wydaje. Odłożyłem cukier i troche jazdy na rowerze bardzo mało i 94kg. W poniedziałek ważyłem się było 92.8 lecz zmieniłem swoją diete na poprostu [...]
Ktoś zauważył że jadłem posiłki 5 razy na dzień a w dni treningowe 6 raz, było to podyktowane tym co wyczytałem na podobnych forach, że jeść należy zbilansowane posiłki, często o po trochu aby organizm dobrze je spożytkował a nie odkładał nadwyżki w postaci tłuszczu.
[...] KO, 17 Sub) po raz drugi wejdą do klatki, by zmierzyć się w niezapomnianym boju. Mistrz kategorii półciężkiej oraz największa gwiazda MMA w Polsce spotkają się w klatce 1 grudnia na KSW 46 w Arenie Gliwice. Bilety już w sprzedaży na eBilet.pl! Niekwestionowana legenda sportów walki nad Wisłą, Mamed Khalidov walczy dla KSW już ponad 10 lat i w 20 [...]
[...] że nie powiedziałeś tego wprost: "jesz za dużo białka " bo wszędzie literatura internetowa na forach, mówi że od białka nie można przytyć. Od siebie dodam że od kiedy (kilka dni) nie jem na śniadanie owsianki z białkiem, ani ryżu do obiadu to czuję się dużo kepiej, jest mi lekko, nie jestem senny, nie mam zdęć,mam większę chęć do pracy, wręcz [...]
Jeszcze tylko dodam że od paru dni wrzuciłem stanabol 20mg na dobę. I dodatkowo Heliosa 0,5 (nie codziennie) Ale raczej to nie ma żadnego wpływu To już mój kolejny cykl. Przed tym ENA na którym startowałem miałem ok 1 rok przerwy. Wszystkie badania były zawsze okej. Czyli mówisz że nie ma szansy na to że mi się coś zepsuło? Ciężko
[...] za dużo się nie zmienia... Póki co wielostawy ida w góre.. Pomocnicze też ale nie wszystkie... Góra dzisiaj zniszczona, na szczęście jest czas dzisiaj żeby odpocząć... Dwa dni wolne dały fajną regeneracje, wreszcie dospałem swoje... Co ciekawe nie jestem w stanie spać dłużej niż do 7 rano... Nie dla tego że nie chce ale budzę się głodny....:) [...]
Dziś przyszły mi wyniki estro i prolki, jaki teraz zrobić odblok ? Ostatni strzał byl 7 dni temu . Dzięki z góry /SFD/2020/5/21/e57cb71e4b2b4336a1954da6f699609f.jpg
branie co 9 dni ia to głupota,rozcienczasz w alko tabsa zaciągasz do lotki , i miarka na lotce robi za podziałke.I chlup do ryja.Ja brałem tak 1/3 ari co 2 dzien .Ia ierzemy malo a czesto , poczytaj ulotki. Paten brzmi spoko jak z substancją aktywną alkohol nie zniszczy przyswoi się z przełyku? Patent jest zaj**isty.Mozesz nawet dawac 1/5 [...]
branie co 9 dni ia to głupota,rozcienczasz w alko tabsa zaciągasz do lotki , i miarka na lotce robi za podziałke.I chlup do ryja.Ja brałem tak 1/3 ari co 2 dzien .Ia ierzemy malo a czesto , poczytaj ulotki. Paten brzmi spoko jak z substancją aktywną alkohol nie zniszczy przyswoi się z przełyku? Patent jest zaj**isty.Mozesz nawet dawac 1/5 [...]
Kebula w remoncie part 3
